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zoom RSS 合宿9日目

<<   作成日時 : 2014/02/21 16:05   >>

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1月22日(水)

合宿9日目

合計4時間位寝れただろうか

でも時々かなりの激痛

週1の担当医の回診



肩以外に気になっていた手の指(関節痛)を診てもらった

第1関節が[ヘバーデン結節]

第2関節が[ブシャール結節]

という病気だそうだ

はっきりとした原因は分からないが

最悪なのが痛みが取れても関節の変形は治らないとのこと

人差し指が特に出てるんだよね

今仕事休んでるから痛くないけど

同じ仕事始めたらまた痛くなるんだろうな

遺伝の可能性もあるとか

そういえば母親の指関節が大きかったような気がする

【リハビリ】

14時30分と16時ってどうよ

やってもらうのはマッサージと可動域を広げるのみで自主トレはなしなので

ナマった体をバイクで汗出し!

軽い負荷で90回転/分×60分

の、予定が(;゚Д゚)!リハ室が暑くて汗だく

30分で切り上げた

と言うか市民大会以来ローラーに3、4回乗っただけなので

しかも、わずか数分でDNFだし

つまり80日ぶりの30分走

これ以上走れるはずがない

ましてサイズなんか無視のエアロバイクではね

でも退院までは続けるつもり

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