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zoom RSS 合宿14日目

<<   作成日時 : 2014/02/21 16:08   >>

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1月27日(月)

合宿14日目

合宿折り返しです

就寝中は腕の装具は外せないことになっています

でも、曲げたままではかなり窮屈

ちょっと外したりしてるが、そのまま寝入ってしまった

目を覚ますと

”痛い!”

肩が変な位置にあったわけではないが

しばらく痛みがひかず寝れない 




【リハビリ】

1日開けたあと(月曜日)の1発目は肩の動きが悪い

マッサージ多めに2回目の肩上

160度

開き具合も良好です

バイク

70〜90mpr/40min 60secもがき2本


この日の昼食はカレー

これ、ちょっとおかしくない?
画像

いくら利き手が使えなくても、ルーとおにぎりは無いだろ

流石に塩は振ってなかったが普通にライスにルーかけてくれて問題ないと思いますが

結局ルーにおにぎり投入

かき混ぜて食べました


明日外出決定!

不要物や必要な物資の調達にお家へ行ってきます

水道、凍ってなければいいが

昼と晩飯、たら腹食ってきます

たい焼きも <°)))彡

楽しみヾ(@⌒ー⌒@)ノ

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