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zoom RSS 合宿4日目

<<   作成日時 : 2014/02/21 16:03   >>

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1月17日(金)

合宿4日目

術後2日目の昨夜

夜になると

寝られない

昼間は結構寝れるのに

点滴の効果一切なし

やっぱ坐薬か?

今晩は点滴無しなので坐薬決行だな

【昼飯】

メインは”坦々麺”
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左手で箸を使い食ったど〜!

初めて日本に来た外国人さんより箸使いはかなり上手いで〜


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15時から初めてのリハビリ

前十字靭帯のリハビリの時はまさにトレーニングだったが

今回は果たして・・・

???

拍子抜け

初回とは言え

これで終わり?

肩周りをほぐして腕の曲げ伸ばし肩上動作を2回ずつ

終了

ものの10分で終わり

痛くもないし、「これでええんかい!」

ただその後、肩に激痛が暫く襲ってきたのでした

今晩も眠れなさそう

夕食
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